08.10.2013 09:37
Консультации.
Просмотров всего: 4284; сегодня: 2.

Готовимся к осенним холодам

Готовимся к осенним холодам… в бане. Вооружаемся дубовыми вениками и приступаем к оздоровительным процедурам. Прогреваем руки и расслабляем мышцы, не забываем о лимфатических зонах подмышек и грудной клетке.
Ступни ног – зона чувствительная, хорошенько пройдитесь по ней веником. Активный массаж ручкой веника разомнет летние мозоли и натоптыши. Другая важная зона ног – подколенная ложбинка. При варикозном расширении вен требуется контрастное охлаждение льдом. Прогрева требует и верхняя часть спины. Здесь пригодятся камни из каменки. Учтите, камень должен быть теплым, но не горячим.
После бани заварите осенний чай - с листьями смородины, вишни и мяты. Несколько ягод рябины придадут напитку терпкости. Можно добавить мед, который усилит потоотделение и частично утолит чувство голода. Не спешите с тяжелой едой. После бани процесс пищеварения замедлен, лучше перекусить ароматными спелыми яблоками.
Кировские бани - классическая русская баня в Оренбурге и, особенно полезна она людям, ведущим малоподвижный образ жизни. Она нормализует обмен веществ, лечит простудные заболевания, способствует выведению шлаков из организма. После банных процедур улучшается самочувствие, повышается работоспособность и нормализуется сон. Постояльцы Гостевых квартир «Рантье», в рамках реализации программы Гостевая карта пользуются услугами Кировских бань с 20% скидкой.
С легким паром!


Ньюсмейкер: Рантье — 93 публикации
Поделиться:

Интересно:

Новым географическим объектам Заполярья присвоят имена
08.10.2024 17:56 Новости
Новым географическим объектам Заполярья присвоят имена
Более 70 безымянным географическим объектам в Мурманской области, которые вовлечены в развитие туризма, промышленных кластеров и особо охраняемых природных территорий, намерены присвоить имена. Об этом сообщила начальник штаба экспедиции "Чистая Арктика - Восток - 77" Оксана Толстых по итогам...
Подвиг святой княгини Ольги и историческая судьба России
08.10.2024 15:55 Аналитика
Подвиг святой княгини Ольги и историческая судьба России
Святая Ольга – равноапостольная благоверная княгиня. Равноапостольная, потому что проповедовала Христа в пределах России. Проповедовала не только своим примером крещения, которому, конечно, последовали многие, как было принято следовать за своим князем, княгиней. Народная память долго хранила и...
Швейцарский поход Суворова и его чудо-богатырей
08.10.2024 09:03 Новости
Швейцарский поход Суворова и его чудо-богатырей
Я отдал бы все свои победы за один Швейцарский поход Суворова. Маршал Массена Швейцарский поход русских войск под командованием Александра Васильевича Суворова (10 (21) сентября — 27 сентября (8 октября) 1799 года) стал выдающимся переходом армии через Альпы. Это...
Ученые узнали, кто устроил «нулевую мировую войну»
07.10.2024 13:02 Аналитика
Ученые узнали, кто устроил «нулевую мировую войну»
Об одном из самых первых сражений в Европе стало известно не так давно. По меркам бронзового века, событие в долине реки Толлензе было весьма масштабным — тысячи участников, как минимум сотни жертв. Однако до сих пор не ясно, кто с кем бился и почему. Новое открытие приближает к ответу, а также...
О легендарных Героях Советского Союза расскажет документальный сериал
07.10.2024 10:15 Новости
О легендарных Героях Советского Союза расскажет документальный сериал
В сети «Интернет» опубликованы первые серии документально-анимационного проекта «Звезда Героя», который создан при поддержке АНО «Институт развития интернета». В роликах рассказывается о Героях Советского Союза, которые совершили подвиги в годы Великой Отечественной войны. Всего проект...