08.10.2013 09:37
Консультации.
Просмотров всего: 4012; сегодня: 1.

Готовимся к осенним холодам

Готовимся к осенним холодам

Готовимся к осенним холодам… в бане. Вооружаемся дубовыми вениками и приступаем к оздоровительным процедурам. Прогреваем руки и расслабляем мышцы, не забываем о лимфатических зонах подмышек и грудной клетке.
Ступни ног – зона чувствительная, хорошенько пройдитесь по ней веником. Активный массаж ручкой веника разомнет летние мозоли и натоптыши. Другая важная зона ног – подколенная ложбинка. При варикозном расширении вен требуется контрастное охлаждение льдом. Прогрева требует и верхняя часть спины. Здесь пригодятся камни из каменки. Учтите, камень должен быть теплым, но не горячим.
После бани заварите осенний чай - с листьями смородины, вишни и мяты. Несколько ягод рябины придадут напитку терпкости. Можно добавить мед, который усилит потоотделение и частично утолит чувство голода. Не спешите с тяжелой едой. После бани процесс пищеварения замедлен, лучше перекусить ароматными спелыми яблоками.
Кировские бани - классическая русская баня в Оренбурге и, особенно полезна она людям, ведущим малоподвижный образ жизни. Она нормализует обмен веществ, лечит простудные заболевания, способствует выведению шлаков из организма. После банных процедур улучшается самочувствие, повышается работоспособность и нормализуется сон. Постояльцы Гостевых квартир «Рантье», в рамках реализации программы Гостевая карта пользуются услугами Кировских бань с 20% скидкой.
С легким паром!


Готовимся к осенним холодам


Ньюсмейкер: Рантье — 93 публикации
Поделиться:

Интересно:

Как законно снизить налоговую нагрузку
28.03.2024 17:56 Консультации
Как законно снизить налоговую нагрузку
Предприниматели имеют право и законную возможность уменьшать налоги. Одна из самых очевидных мер – подбор оптимального налогового режима. Так, многим предпринимателям доступна упрощенная система налогообложения (УСН) с простой и понятной формой отчетности, ставкой до 6 или 15% в зависимости от...
О своих мечтах об отдыхе поделились российские дети
28.03.2024 12:18 Аналитика
О своих мечтах об отдыхе поделились российские дети
В преддверии II Всероссийского конкурса юного художника «Место в России, где я мечтаю побывать», который стартует 1 апреля 2024 года, эксперты Национального туроператора Алеан рассказали, куда хотели поехать дети, исходя из анализа работ прошлого года. Дети в возрасте от 6 до 15 лет поделились...
562 года назад на престол взошёл Иван III
28.03.2024 10:44 Новости
562 года назад на престол взошёл Иван III
В историю он вошел в первую очередь как собиратель русских земель и, по сути, создатель единого государства Российского, созидатель и мудрый дипломат – при Иване III не только расширяются границы, но и создается прообраз системы управления страной – пишутся единые законы, утверждается...
Ранее неизвестные петроглифы описали российские ученые
27.03.2024 18:03 Новости
Ранее неизвестные петроглифы описали российские ученые
Группа ученых из Кемеровского государственного университета во главе с доктором исторических наук Ольгой Советовой описала ранее неизвестные петроглифы, обнаруженные в ходе экспедиций последних трех лет. Среди найденных рисунков неожиданно оказалось и крайне редкое изображение парохода. Основной...
Неизвестный объект археологического наследия найден в Подмосковье
27.03.2024 17:20 Новости
Неизвестный объект археологического наследия найден в Подмосковье
В подмосковном городе Ликино-Дулево Орехово-Зуевского городского поселения археологи провели превентивное обследование территории, прилегающей к скверу Дулевского фарфорового завода. В результате был обнаружен ранее неизвестный исторический слой, который уже признан вновь выявленным объектом...